אותנטיות ופגיעות
איך תוכלו לשפר את ההיכרות המינית ביניכם אם לא עשיתם את זה בעבר?
בסוף הפוסט – לינק להורדת שאלון להיכרות מינית ביניכם, אבל לפני כן, למה כל כך חשוב שתוכלו לשאול את השאלות האלה?
כולנו כמהים וכמהות לחיבור, אהבה וקבלה, אבל כדי שאלה יפרחו, יש צורך ליצור תנאים שיאפשרו זאת. אחד התנאים ההכרחיים ליצירת אקלים כזה הינה האותנטיות. אבל איך מייצרים אותה?
בפוסט כיצד לפתח אינטימיות הראתי כי האומץ לחשוף פגיעות הכרחי ליצירת קרבה. רק מה? כיוון שלרבות ולרבים מאיתנו לא היה מודל טוב כיצד להתמודד עם הרגשות הכואבים והקשים שלנו, אין לנו כלים כיצד לבטא אותם בצורה אותנטית מול אחרים.
כאשר אנחנו לא משתפים זה את זו ברגשות הקשים שאנחנו חווים, נוצרת מאין חומה ביננו, אזור שאין גישה אליו. במקום להתגונן או להגיב בתוקפנות, נצטרך למצוא את האומץ להיות פגיעים ולהביע את עצמנו באופן מלא יותר.
אותנטיות יוצרת אינטימיות, כיוון שהיא מסירה מסכות. היא מחייבת פתיחות וכנות מצד אחד וסקרנות ויכולת הכלה מהצד השני. כאשר בני הזוג משתפים בפתיחות ברגשות, במחשבות ובפחדים, הם מגדילים את הסבירות ליצירת אינטימיות ביניהם.
אבל כיצד תוכלו לעשות זאת אם לא עשיתם זאת בעבר? אני יודעת שזה עניין מורכב, שיש ללמוד ולתרגל, ולפני הכל, צריך להחליט לקפוף למים. כדי להרחיב את הדעת על מושג הפגיעות ועל תרומתו הרבה לאיכות חיינו אני ממליצה לך בחום לצפות בהרצאת TED יוצאת הדופן של ברנה בראון (ההרצאה של ברנה זכתה ליותר מ-55 מיליון צפיות והיא מדורגת במקום הרביעי ברשימת ההרצאות הנצפות ביותר).
איך זה קשור למיניות?
מובן, שמה שקשה לנו לעשות באופן שוטף בחיי היומיום, קשה שבעתיים כשמדובר במיניות שלנו.
ככל שנדע מה מדליק את הצד השני ואותנו, נוכל לעשות שימוש בידע הזה להנאת שני הצדדים. זוגות רבים מעוניינים לשפר את הידע המיני אודות ההעדפות שלהם, אבל לא יודעים היכן להתחיל, או שפשוט נמנעים מלקחת סיכון. החשש מפני מה נגלה או מפני מה שנתבקש לחשוף, וכן החשש מהאופן בו הצד השני יקבל את דברינו, פעמים רבות גורמים לנו להעדיף שלא לחלוק את העולם המיני הנסתר שלנו עם הפרטנר.ים. הימנעות מאותנטיות אמנם מאפשרת לנו לשמור על עצמנו, אבל בו בזמן מונעת מהאחר את היכולת להכיר אותנו באמת, ולהיפך.
שאלות להיכרות מינית ביניכם
כדי לנסות ולעזור לכם להגביר את ההיכרות המינית ביניכם, רכזתי עבורכם סדרת שאלות , העוסקות בעולם המיני הפנימי שלכם. היא עשויה לסייע לכם להכיר, להתקרב ולהעלות מדרגה את העונג המיני שלכם.
בהחלט אין צורך לשאול את כולן, אלא רק את אלה שאתם מרגישים איתן בנוח. אתם יכולים לבחור לחזור לשאלות מעת לעת ולראות אם יש ברשימה שאלות שלא התאימו להישאל בעבר, ועכשיו אולי כבר כן.
לחיצה על כפתור ההורדה בסוף הפוסט תוביל אותך לעמוד מדריכים להורדה, ממנו ניתן להוריד את הקובץ עם השאלות, כמו גם מדריכים שימושיים אחרים שכתבתי.
המלצות
- פנו לכם זמן שקט ורגוע וודאו ששניכם במוד לשאול ולהקשיב.
- סכמו מראש שאין דבר כזה תשובה טובה או לא טובה. השתדלו להיות סקרנים ומכילים כלפי התשובות שתשמעו.
- סכמו שאין חובה לענות על שאלה, שאינכם מוכנים עדיין לענות עליה.
- אם ישנן תשובות שמבטאות דברים שמתחשק לכם לנסות – שוחחו על הדברים והחליטו כיצד לקדם את הדברים.
מאחלת לכם חוויה אינטימית ומסקרנת.
